Radionice za žene · siječanj – ožujak 2027.

Dobrodošla u 3G: tvoj odnos prema ljubavi!

Jedinstvene radionice koje ti omogućuju da radiš na obrascima primanja, davanja i zadržavanja ljubavi prema samoj sebi pa i drugima.

Pročitaj detalje u nastavku i odaberi najbolju opciju za sebe.

Dok će drugi „tonuti“ nakon blagdana i kada se sve smiri, mi ćemo se okrenuti sebi i učiti zaista kako emocionalno i tjelesno voljeti i zacijeliti (teorija, druženje, razgovor, vježbe koje možeš sama raditi kod kuće).

  • 15žena najviše na radionici
  • Salon 6mjesto susreta u Zagrebu
  • 4 satatraje svaka radionica

Veselim ti se!

Give · Get · Grow

Odaberi svoju radionicu

GIVE

Kako dajem ljubav?

16. siječnja 2027. · od 16 do 20 sati

Što ćeš dobiti?

  • Iskustvenu vježbu kojom ćeš moći uspostaviti granicu bez grižnje savjesti.
  • Svijest o vlastitim potrebama i načine kako se na vrijeme pobrinuti za sebe.
  • Savjete kako puniti baterije umjesto da ih samo prazniš.
  • Četiri sata samo za sebe, svoje emocije, umrežavanje i druženje.

Na čemu radimo?

Na onome što vjeruješ da (ne)zaslužuješ, na obrascima iz kojih vjeruješ da ne daješ dovoljno, da ne vrijediš, da bi mogla bolje ili da se moraš žrtvovati kako bi dobila ljubav.

GET

Kako primam ljubav?

13. veljače 2027. · od 16 do 20 sati

Što ćeš dobiti?

  • Naučiti kako primati kompliment, pomoć, savjet, podršku bez osjećaja odbojnosti ili da „ne treba“.
  • Shvatiti zašto se bojiš prepustiti, opustiti, pustiti kontrolu, uživati.
  • Zvučnu kupku kroz koju ćeš usporiti, osluškivati sebe i otvoriti se za primanje.
  • Četiri sata samo za sebe, svoje emocije, umrežavanje i druženje.

Na čemu radimo?

Na tvojim obrambenim mehanizmima, na strahu i osjećaju da sve možeš, na smirivanju živčanog sustava zbog kojeg ne puštaš i ne daš dozvolu.

Gošća: Nina Kraljić, zvučna kupka

Hrana i piće osigurani.

GROW

Kako da ljubav u meni raste?

13. ožujka 2027. · od 16 do 20 sati

Što ćeš dobiti?

  • Iskustvenu vježbu na temu unutarnjeg djeteta.
  • Osjećaj koji imaš u sebi, a koji ti daje sigurnost sa samom sobom, prisutnost, ljubav, zahvalnost i mir.
  • Svijest o tuđim istinama o tebi i svijest o svojim snagama, sposobnostima, vrijednostima i uspjesima.
  • Četiri sata samo za sebe, svoje emocije, umrežavanje i druženje.

Na čemu radimo?

Na vjerovanjima o tebi samoj, naučenim istinama kroz život koje su bile tuđa očekivanja i boli, na povezanosti, regulaciji, prisutnosti i ženskoj energiji.

Gošća: Ivana Zaher, pilates instruktorica i majka dvoje djece

Hrana i piće osigurani.

Cijeli ciklus

Sve tri radionice po povoljnijoj cijeni

GIVE, GET i GROW – 16. siječnja, 13. veljače i 13. ožujka 2027. Jednom kupnjom osiguravaš mjesto na sve tri radionice.

177 € 154 €
Kupi cijeli ciklus
Mjesto susreta

Salon 6, Zagreb

Radionice se održavaju u Salonu 6 u Zagrebu, u malom krugu od najviše 15 žena.

Salon 6 – pogled iz velike u zelenu sobu
Salon 6 – velika soba
Salon 6 – zelena soba
Iskustva

Što žene kažu o dosadašnjim radionicama

Kako to da si se odlučila na radionicu?

Osjecaj izoliranosti me potaknuo, malo da se proispitam i da upoznam osobe koje isto zele kao i ja (u ovom slucaju radionica).

Iz znatiželje i potrebe i da zaokružim program Klub snažnih žena. I da provedem jedno popodne u društvu žena koje su otvorene za rad na svom životu. Naravno, uz tvoje stručno vodstvo :).

Htjela sam izaći iz zone komfora i sama sebi utvrditi svoja shvaćanja i uvjerenja.

Prema znatiželji i da neka svoja ograničenja spustim i olakšam sebi.

Pratim Sarin rad i jako mi se svidja sto i kako radi. Najvise su me privukli odgovori anonimnom srijedom.

Htjela sam raditi na sebi, na boljoj sebi.

Zanimale su me žene kako se nose sa svojim životnim situacijama.

Željela sam učiniti nešto za sebe.

Što ti je bilo najznačajnije na radionici?

Doživjeti, osvijestiti uživo da ima i drugih žena koje se bore s istim osjećajima, nesigurnostima, strahovima..., a „na van“ djeluju kao da je baš sve u redu. Jer to sam do sada znala samo o svojim bliskim prijateljicama (iako neke od njih nisu niti svjesne svojih nesigurnosti, strahova...) pa često mislim da sam jedina.

Povezanost žena koje su prisustvovale i činjenica da sve imamo slična uvjerenja o sebi.

Pričanje o sebi pred nepoznatima, pokazati svoju ranjivost.

Otvorenost grupe.

Najznačajnije je bilo osvještavanje koliko se žene degradiraju te koliko smo sposobne sebi reći ružnih riječi i rečenica, a istovremeno ne vidjeti ljepotu duše i koliko smo sposobne.

Društvo drugih zena.

Što sam iako mi je bilo nelagodno uspjela iznijeti neke svoje bolne dijelove koje cesto ne dijelim.

Koja je najveća dobit za tebe?

Vidjeti da nisam sama sa svojim mislima.

Dobila sam potvrdu da je u redu ponekad osjećati se loše ali i potvrdu da radim nešto dobro.

Sa radionice za mene je bilo najbolje opuštenost i sigurnost među ženama.

Osjecaj pripadanja, svrhe, opustenost i povezivanje sa drugim zenama.

Osvještavanje nekih mana i konkretna rješenja kako raditi na njima.

Iznenađenje svojeg poimanja da bi za većinu žena da su jake i da nemaju problema ali kad smo se otvorile uvidjela sam da sve imamo slične probleme s kojima se borimo i susrećemo.

Da nisam jedina u svojoj boli, svaka od nas ima nesto s čime se bori.

Osvještavanje da gotovo sve imamo vrlo slična uvjerenja o sebi.

Kako bi opisala moje vodstvo u jednoj rečenici?

Jasno, transparentno i najbolje od svega nemas osude, dakle sigurnost.

Stručno i opušteno. Baš kako sam i zamišljala nakon gledanja svih tvojih objava :).

Smirena i staložena, a s druge strane poticajna i opuštena.

Sve pohvale, opušteno i zanimljivo.

Opušteno, što je pridonijelo atmosferi da se lakše otvaramo pred nepoznatim ljudima.

Toplo i puno razumijevanja, istovremeno intimno i sigurno.

Vodstvo je bilo nježno, pristupačno, s odnosom poput dobre prijateljice.

Opušten, ali podržavajući rad na dubokim bolima.

Zašto bi preporučila radionicu drugim ženama?

Mislim da bi svaka žena trebala prisustvovati ovakvoj radionici kako bi se otvorila jer kad se kočnice i problemi kažu pred drugima postajete svjesne njihove težine i kako je lako otpustiti ih ako ste spremne raditi na sebi.

Da se povežu same sa sobom, s drugima i osjete da nisu same.

Osjećat će se bolje, jer su učinile nešto dobro za sebe, počastile se na neki poseban način.

Prije kupnje

Kupovinom ulaznice osiguravaš mjesto i povrat nije moguć. Moguće je naći zamjenu ukoliko se u zadnji čas izjalovi pa ne možeš doći.

Za sva pitanja obrati mi se putem maila: info@saranovak.com

Prvi korak je najlakši

Javi mi se – bez obveze, tvojim tempom.

Odgovaram u pravilu unutar 48 sati. Uživo u Zagrebu ili online.

Javi mi se info@saranovak.com