Retreat

Dobrodošla na PRVI RETREAT za žene u procesu ili nakon razvoda pod nazivom

Zaljubi se… u sebe!

Sva mjesta su trenutno popunjena, no možeš se prijaviti na listu čekanja pa, a ukoliko netko otkaže do 15.4., obavještavam po redu prijava. Pročitaj detalje niže:

12. - 14. 9. 2025.

Otkud ideja?

“Kuhala” se u glavi neko vrijeme, no strahovala sam od toga kako ću, tko će htjeti, kako nemam dovoljno za ponuditi i slično (bezveze, jel’ da?! No, nisam se ovakva stvorila; ovakva sam odlučila postati na temelju iskustva razvoda.)

Prisjećajući se razdoblja s vrlo narušenom slikom o sebi, sebe izgubljene i u potrazi za novim životnim smislom, podrškom i utjehom te

razmišljajući o činjenici da veliki postotak žena, koje prođu razvod, sroza sliku o sebi, krivi se, izgubljen je, otkriva sebe iznova, oprašta se s nekom starom verzijom sebe, nema dovoljno podrške, shvatila sam da imam za ponuditi

jedinstveni prostor za utjehu, iskustvo, slušanje, znanje, povezivanje i radionice oporavka te prihvaćanje nove sebe.

Ne mogu riječima opisati uzbuđenje i čast što ti mogu pružiti jedinstveni doživljaj, zajednicu i osjećaj zacjeljivanja, otpuštanja stare tebe i upoznavanje neke nove tebe! Priliku da se zaljubiš u sebe! Priliku da otpustiš bol kroz stručno vodstvo, da slušaš svoje tijelo i emocije, da se makneš iz svakodnevice, upoznaš sebe u drugačijem okruženju i slušaš iskustva drugih te podijeliš svoju priču i pitaš za savjet.

Ovo su stručnjakinje koje će, uz mene, biti tvoja podrška i oslonac u zacjeljivanju, otpuštanju i otvaranju tebi:

Radionica tijelo i emocija

Kako pokretom, muzikom i plesom možeš osvijestiti što se događa “ispod površine”? Kad to otkriješ, kako možeš otpustiti emocije koje držiš u sebi kroz kukove, srce i odabir glazbe?

Sve to češ iskustveno osjetiti i saznati na radionici te kroz kružne pokrete, disanje i meditaciju tijelom dobiti alate za skidanje slojeva nametnutog i ponovni pronalazak sebe.

Maja Jakovinac instruktorica je senzualnog plesa oko šipke i hammocka te Floor Flow-a u Body and Emotions, vlasnica Fitke, kreatorica programa Savršene prehrane i Emocija na tanjuru. Kontinurirane edukacije iz područja biomehanike i psihologije nutricionizma omogućuju joj cjeloviti pristup u individualnom i grupnom radu.

Radionica terapijsko pisanje

Marina Marghetti, diplomirana je geštalt psihoterapeutkinja, samozaposlena u svom obrtu Diši… Bavi se individualnom i partnerskom psihoterapijom, vodi grupe podrške za jednoroditeljske obitelji i razne radionice na temu mentalnog zdravlja. Trenutni dodatni fokus su joj somatski rad s tijelom, terapijsko pisanje i disanje. Članica je Povjerenstva za ravnopravnost spolova Primorsko-goranske županije.

Aromaterapija - za zdravlje uma i tijela

Ovom radionicom zaokružit ćemo naš retreat; poslužit će ti za opuštanje u stresnim situacijama, kod umora, narušenog imuniteta, neraspoloženja. Mirjana će zajedno s nama izraditi aroma ulje prilagođeno svakoj ženi, njenim željama i potrebama.

Upoznat ćeš se s visokokvalitetnim eteričnim uljima te naučiti kako jednostavno uključiti eterična ulja u svakodnevnicu.

Mirjana Koprek, certificirana aromaterapeutkinja i apiterapeutkinja, vlasnica obrta ApiKoprek, kroz koji, osim usluga apiterapije, promiče važnost prirodnog njegovanja, a kroz edukacije nastoji ljudima približiti apiterapiju (podrška zdravlju pčelinjim proizvodima), te aromaterapiju (podrška zdravlju eteričnim uljima).

Cijena

Early bird

370 €

prijave do 15.3.

Standard

420 €

prijave do 15.4.

Cijena iznosi 420 EUR, akontaciju je potrebno uplatiti do 20. 4. ukoliko netko otkaže svoj dolazak.

Preostale troškove potrebno je uplatiti do 15. 7.

Trenutno je aktivna lista čekanja za eventualnu naknadnu prijavu. PRIJAVA JE NIŽE:

Što sve dobivaš?

dva noćenja u kući u dvokrevetnoj sobi*,
piće dobrodošlice,
all inclusive paket (doručak, ručak i večera (lokalni OPG) od strane privatnog chefa, piće uz obroke,
coffee breakovi, snackovi preko dana,
vanjski bazen, hidromasažni grijani bazen,
ogrtače, papuče, ručnike,
prirodne šampone i losione,
goodie bag sa sponzorima koje možeš pronaći niže,
5 radionica (od kojih dvije vodim ja).

* U cijenu nisu uključena dodatna alkoholna pića i prijevoz do odredišta.

U blizini se nalaze brojne šumske i biciklističke staze, paintball teren, quad safari, rafting i druge avanture koje nisu uključene u cijenu, a koje možeš istražiti ukoliko ćeš imati potrebu za dodatnom aktivnosti.

*Neke sobe su jednokrevetne uz dodatnu naplatu o čemu ćeš više pročitati u e-mailu koji ti stiže nakon prijave.

Kada platiš puni iznos, nema dodatnih troškova.
Način plaćanja, detalje programa i adresu dobivaš na adresu čim ispuniš obrazac:

Days

Što kažu dosadašnje sudionice u grupama podrške i online programu?

Nisam mogla ni zamisliti da ću dobiti ovo iskustvo koje jesam: strukturiranu, vođenu ramjenu životnih priča, podršku, razumijevanje, sigurnu konfrontaciju sa samom sobom i neki svojim "nefunkcionalnim" uvjerenjima. Dobila sam prijateljice, nevjerojatno hrabre snažne mame uz koje mogu, bez osude i straha, podijeliti svoju priču.

Sara je zaslužna što smo se osjećale bolje nakon svakog susreta. Iskreno, bila sam skeptična kad sam se uopće prijavljivala za grupu, ali Sara je otklonila svako zrno sumnje već na prvom susretu. I samim time što dijeli osobna iskustva te svoje misli i napredak je za mene samo jedan veliki respect.

Bilo mi je iznadprosječno, prezadovoljna sam razmjenom iskustva, pružena mi je podrška i razjašnjenje emocionalnih procesa koji se odvijaju u nama.

Dobila sam razumijevanje faza koja prate razvod, i jednostavno da su svi ti osjećaji, od tuge, očajavanja te prihvaćanja, pa opet vraćanje na tugu i stalno u tom nekom vrtlogu, normalni. Da sam hrabra i da mogu to nositi. I da i u ovoj situaciji ima toliko toga na čemu mogu biti zahvalna.