Vještine za roditelje

Gledajući seriju Adolescencija koja je trenutno vrlo popularna na Netflixu, došla sam na ideju ponuditi besplatni webinar, za one koji su na mojoj newsletter listi. Newsletter listi možete se priključiti ovdje.

Promatrajući dinamiku među likovima, njihov tjelesni govor, pokušavajući čuti i osjetiti njihovu emociju, pokušavala sam cijelo vrijeme razumjeti odnosno shvatiti što likovi u seriji (tjelesno) govore. Ono što većina nas radi jest da sluša s namjerom da odgovori, ispravi, savjetuje, bilo što kaže. A, na primjer, u psihoterapiji se bavim upravo osluškivanjem, osjećanjem, promatranjem, ponekad i šutnjom. Mnogi od nas ne znaju biti u šutnji. To smo jasno mogli vidjeti u 1. epizodi, na razgovoru kojem su otac i sin zajedno prisustvovali. Šutnju smo jako dobro vidjeli i u 3. epizodi, kada je stručnjakinja mladića samo promatrala. Tu sam i ja promatrala njezino disanje, pogled, govor tijela. Mogla sam preko ekrana osjetiti nju i mladića.

Bilo je zanimljivo promatrati obrambene mehanizme likova: kako se svatko od njih bori s realnosti, kao i svatko od vas koji sada ovo čita. Frustracija se događa svakodnevno: netko ih kroz život ima manje i slabije su, neki ljudi ih imaju često, kod nekih su takve da ih vraćaju na tvorničke postavke. A naš organizam se u frustraciji upravo vraća na to: tvorničke postavke. Frustracija je dio života, a uloga roditelja jest da uči vještinama. No, kako učiti vještinama, kako čuti, kako osjećati i razumjeti ako to ne znamo sa samima sobom?!

I zato sam, od početne ideje da održim webinar o odnosu s djetetom, stigla, kroz zadnju epizodu (osobito kroz zadnju scenu), do ideje da govorim i o NAMA SAMIMA KAO RODITELJIMA.

Tako ću 7. travnja, u 11.30 sati obuhvatiti sljedeće teme:

PRVI DIO:

a) upoznaj svoje dijete i njegove potrebeb) što se krije ispod emocija

b) što se krije ispod emocija

b) kako prihvatiti da ne možeš upravljati budućnosti i izborima djeteta

c) koja je ZAPRAVO uloga roditelja

d) čarobne riječi u komunikaciji

DRUGI DIO:

a) koje su moje nezadovoljene potrebe

b) u koju ulogu ulazim i preuzimam uz dijete

c) osvještavanje emocija u nezadovoljstvu

d) vježbanje otpuštanja emocija; kako sebi oprostiti postupke iz prošlosti

Da bismo mogli shvatiti kroz što naše dijete emocionalno prolazi, da bismo mogli bnolje komunicirati, da bismo razumjeli njegove potrebe i kako njegov mozak i tijelo funkcioniraju, potrebno je najprije osvijestiti samoga sebe – kao roditelja. Svoje životno zadovoljstvo, preuzeti odgovornost nad svojim životom za koje drugi ljudi nisu krivi. Potrebno je povezati realitet s emocijama iz prošlosti i naučiti regulirati svoj sustav odnosno svoje emocije. Kad izađemo iz uloge “kontrolora” i onoga tko ima autoritet, dolazimo da savezništva s djetetom. A to je najveća moć koju imamo.

Pridružite mi se i veselim se našem susretu!